불면1 만성피로 원인과 해결방법 자도 자도 계속 피곤하고 몸이 지친 것 같은 이 기분! 만성피로가 의심되시나요? 만성피로란 무엇이며 어떤 치료방법이 있을까요? 오늘은만성피로에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성피로란? -만성피로란 임상적으로 평가되었지만 설명이 되지 않는 지속적인 피로가 있으며 피로감이 힘든 일로 생긴 것이 아니며 휴식으로 증상이 호전되지 않을 때를 나타냅니다. 2. 증상 가. 잠을 자도 상쾌하지 않음. 나. 집중력 감소 다. 우울감, 짜증, 운동 후 심한 피로감 등 3. 원인 갑상선 기능 저하, 당뇨, 내분비 대사 질환, 암, 우울증, 폐 질환, 수면 무호흡, 부적절한 자세 등 4. 치료 위의 원인이 밝혀진다면 그 원인을 치료하여야 하며 이외에도 스트레스가 있는 경우 스트레스 호르몬이 발생되고 이로 인한 피로감이 나타날 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
