일상_일기장20 새로움이 주는 힘 우기로그_짧은 원고 며칠 전 주방세제가 동나버렸다. 휴지, 주방세제, 청소용품 등 생필품을 사는데 쓰는 돈은 왜이렇게 아까운지… 리필용 주방세제를 하나 구입해서 세제통에 넣어두었다. 저녁을 먹고 설거지를 해야하는 시간.. 새로 구입했던 세제가 떠올랐다. 정확히 말하자면 ‘세제 뚜껑을 연 순간 올라왔던 상큼한 사과향’이 떠오른 것 같다. 그동안은 그토록 하기 싫었던 설거지를 오늘은 하고싶다는 생각이 들었고 즐거운 마음으로 설거지를 끝낼 수 있었다. 새로운 것이 주는 힘은 참 크다. 새로운 섬유유연제를 사면 빨래를 하고싶어지고, 새로운 운동화를 사면 운동을 하러 나가고 싶어진다. 일상에 있어 새로운 자극을 만들어 가는 것이 중요하다는 생각이 찾아오는 하루이다. 매일 똑같은 일상 똑같은 업무를 하며 어떻게 더.. 2021. 9. 13. 실행가능성을 높여라! 자기계발노트02 자기계발을 하면 좋다는 것은 모두가 알고있는 사실입니다. 하지만 퇴근 후 지쳐서 쉬고싶고 일상 속 집안일, 육아에 시달리다보면 더더욱 자기개발에 투자하는 시간은 적어지기 마련입니다. 현대사회에 있어 분주하지 않게 살아가는 것은 결코 쉽지 않습니다ㅜㅡㅜ 그렇다면 어떻게 자기개발에 대한 계획, 목표의 실행 가능성을 높일 수 있을까요? 오늘은 실행률을 높이는 방법에 대해 이야기 해보려 합니다 1.자기만의 시간을 확보하라 아침형 인간, 미라클모닝 등 새벽을 깨우는 방법에 대한 책에서 중요하게 이야기하는 것은 방해받지 않는 양질의 시간 확보입니다. 새벽에는 문자도 전화도 올 일이 없으니 온전히 자기일에 집중할 수 있는 시간을 확보하는 것 입니다. 하지만 아침형인간이 아니라면 이는 상당히 힘들것입니.. 2021. 4. 15. 일어나면 이불부터 개라! 자기계발노트 01일어나면 이불부터 개라! 자기계발이란 무엇일까요?사전적 의미로는 ‘잠재하는 슬기나 재능 사상 따위를 일깨워 줌’이라고 이야기합니다.자기계발은 별거 아닌 것 같지만 작은행동이 모여서 습관을 만들고 습관은 인생을 변화시킨다고 합니다. 그렇기에 자기계발의 중요성은 몇 번을 강조해도 지나치지 않습니다.경영학의 아버지 피터드러커는 경영학의 기초를 자기경영이라고 이야기 합니다.뭔가를 이끌고 경영하기 위해 먼저 자기의 시간부터 잘 경영할 수 있어야 한다는 것입니다.자기계발에는 여러 가지의 방법이 있습니다.시간관리, 책을 읽는 것, 운동을하는 것, 블로그에 글을 올리거나 유튜브에 영상을 올리는 것도 자기계발이 될 수 있을 것입니다.하지만 거창한 것이 아니더라도 자기계발은 충분히 할 수 있습니다.그래서 .. 2021. 4. 12. 사회복지사의 메모장 002 입사 30일차 야근은 나의 숙명인가..? 요즘 점점 야근하는 횟수가 잦아지고 있다. 복지관 유튜브에 올릴 영상 편집하고, 오늘은 내가 제일 늦게 퇴근한다 ㅜㅜ 치과기공사로 근무하던 시절 거의 매일 밤11시까지 야근을 했다. 그 시절 일을 너무 많이하고 밤을 새워가며 일을 하다보니 몸이 많이 망가졌었다. 인간이 신에게 물었다고 한다. "사람을 보면서 가장 어리석다고 생각하는 것이 무엇입니까?" 신은 대답했다. "건강과 시간을 버려가며 돈을 버는 것 그리고 그 돈으로 다시 건강을 사려고 하는 것"건강만큼 소중한건 없다고 생각한다. 일이고 뭐고 건강이 최고다. 너무 늦지 않게 퇴근하고 남은일은 미래의 나에게 맡기도록 한다. 야근이 싫어 이직을 했는데 다시 야근이라니 이젠 정말 내 숙명인가 싶다. 난 복이 참 .. 2021. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음
