운동3 [슈퍼워크] 부업 앱테크 추천 오늘 소개해드릴 앱테크는 슈퍼워크라는 어플입니다. 다른 만보기어플도 많이 있었지만 이 어플을 소개하는 이유는 1. 포인트를 많이준다. 포인트를 많이 줍니다. 1일 최대 205포인트를 적립할 수 있습니다. 2. 쇼핑할 수 있는 물품이 다양하다. 포인트를 이용해 다양한 물품을 살 수 있어 유용합니다. 포인트를 단순 쇼핑에 그치지 않고 기프티콘, 상품권을 구입해 니콘내콘과 같은 기프티콘 거래 어플에 판매한다면 현금성 자산으로 만들수도 있을 것 같아요^^ 또한 캐시워크 토스 만보기 등 다양한 만보기어플과 같이 사용한다면 수익성은 2배 3배로 늘어나겠죠?.. 이 어플의 단점이 있다면 포인트를 받기 위해 광고를 봐야한다는 점입니다. 광고를 보는데 길게는 60초 짧게는 10초정도 소요되지만 꾸준히 포인트를 모은다면 .. 2023. 5. 14. 아킬레스건 재활일기 05 아킬레스건 수술 7주차가 됐다. 6주차에 통깁스를 제거 한 이후 매일 30분 목발을 짚으며 재활운동을 진행하였다. 덕분에 이제 조금이나마 목발 없이 걸을 수 있게 되었지만 다치기 전 발의 앞부분으로 땅을 차고 걸었던 탄력보행?!이 되진 않는다. 탄력보행이 되지 않으니 자동으로 절뚝거리는 절뚝이가 되어버렸다 ㅠㅠ 목발 없이 걷는것만해도 정말 많이 좋아진 것 같지만 마음만큼 진도가 따라와주질 않으니 마음이 편하지가 않다. 재활을 하면서 느끼는건 몸 만큼이나 멘탈관리가 중요하다는 것이다. 몸이 자유롭지 않으니 멘탈만큼이라도 건강해야 하는데 몸이 불편하니 멘탈이 많이 약해진다. 아무것도 하지 못하고 지나간 7주가 너무 아깝게 느껴지고, 마음처럼 몸이 움직이지 않으니 조급한 마음이 계속 생겨난다. 긍정적으로 생각.. 2020. 11. 12. 아킬레스건 재활일기04 아킬레스건 수술 6주차 깁스를 푸는 날이 다가왔다. 아침 일찍 집을 나서는데 날씨가 많이 추워졌다 ㅠㅠ 처음 다쳤을때만해도 반팔을 입고 다녔는데 시간이 왜이리 빠른지 ㅠㅠ 병원에 도착해 코로나 방문 기록지?!를 작성하고, 깁스를 뜯어낸다. 깁스를 뜯어내는데 다리가 부들부들 ㅋㅋ 깁스 풀 땐 항상 긴장이 된다ㅠㅁㅠ 깁스를 제거했는데 이럴수가.. 왼쪽 다리가 눈에 띄게 가늘어졌다. 3주차에는 느끼지 못했던 가늚?! 이었다.. 종아리 근육이 눈에 띄게 빠져서 그런 것 같다. 덕분에 반바지 입을 때 핏은 이쁘게 떨어질 것 같다 ㅎㅎ 의사 선생님께서 이제 깁스는 끝났고 물리치료 시작하면 된다고 하신다. 물리치료라 해서 거창한건 없다. 목발을 짚고 계속 걸어 다니는 것! 의지를 갖고 재활에 집중해야 할 것 같다!!.. 2020. 11. 7. 이전 1 다음
