항우울제1 우울증 자가진단 및 치료법 포스트코로나에 접어들며 우울증, 우울감을 겪고있는 분들을 주변에서 많이 찾아볼 수 있게 된 것 같습니다. 실제로 2021년에는 OECD국가 중 우울증 유병률 1위를 기록할 정도로 우울증, 우울감을 겪고계신분들이 많은데, 우울증의 특징 중 하나가 스스로 우울증임을 모르고 치료까지 생각하지 않는 경우가 많다는 것입니다. 그래서 오늘은 내가 우울감을 얼마나 느끼고 있는지 스스로 진단해볼 수 있는 방법과 치료법에 대해 공유해보겠습니다. 우울증은 전형적 우울증과 비전형적 우울증으로 나눌 수 있습니다. 1.전형적 우울증 - 전형적인 우울증 진단법은 ‘A SAD FACES’ 로 요약할 수 있습니다. 1) A=Appetite(식욕의 변화로 체중 변동이 있는 경우) 2) S=Sleep(수면에 문제가 있는 경우) 3) A.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
