만보기3 만보걷기 정말 좋을까? 하루에 만보를 걸으면 건강해진다는 말 들어보셨나요? 1960년대 일본에서 만보기를 개발하면서 마케팅의 일환으로 만보 걷기에 대한 이야기가 나왔고이것이 만보 걷기의 유래가 되었다고 하는데요.. 그렇다면 만보걷기 정말 건강에 좋을까요? 1.걷기는 기본적으로 좋은 운동 바른자세로 걷는 동작을 통해 무릎연골이나 관절에 좋은 스트레스를 줄 수 있고 이는 건강에 도움이 된다고 합니다. 2.꼭 만보를 걸어야하는건 X 전문가들은 하루 7,500~8,000보 걷기를 권장하고 있으니 10,000이라는 숫자에 집착할 필요는없습니다. 3.예외는 항상 존재한다. 걷기 후 뻐근하거나 통증이 있는 경우 걷기운동이 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 4.걷기 전 준비하자 걷기 전 마사지나 스트레칭을 하시면 더욱 안전하고 편안한 환경에서.. 2024. 10. 3. [슈퍼워크] 부업 앱테크 추천 오늘 소개해드릴 앱테크는 슈퍼워크라는 어플입니다. 다른 만보기어플도 많이 있었지만 이 어플을 소개하는 이유는 1. 포인트를 많이준다. 포인트를 많이 줍니다. 1일 최대 205포인트를 적립할 수 있습니다. 2. 쇼핑할 수 있는 물품이 다양하다. 포인트를 이용해 다양한 물품을 살 수 있어 유용합니다. 포인트를 단순 쇼핑에 그치지 않고 기프티콘, 상품권을 구입해 니콘내콘과 같은 기프티콘 거래 어플에 판매한다면 현금성 자산으로 만들수도 있을 것 같아요^^ 또한 캐시워크 토스 만보기 등 다양한 만보기어플과 같이 사용한다면 수익성은 2배 3배로 늘어나겠죠?.. 이 어플의 단점이 있다면 포인트를 받기 위해 광고를 봐야한다는 점입니다. 광고를 보는데 길게는 60초 짧게는 10초정도 소요되지만 꾸준히 포인트를 모은다면 .. 2023. 5. 14. 앱테크 (토스만보기 - 광고X) 오늘은 혼자 알고 있기엔 아쉬운 앱테크인 토스만보기에 대해 소개해보려고 합니다. 조금의 수고만 한다면 매일매일 확정적으로 60원을 얻을 수 있는 방법입니다. 혹시 부자와 평범한 사람의 사고방식의 차이에 대해 알고 계신가요? 부자들은 돈을 합하여 생각하고 평범한 사람들은 돈을 나누어 생각한다고 합니다. 예를 들어 100만원 짜리 물건을 하나 살 때 평범한 사람들은 “하루에 3만원씩 한달이면 저 물건을 살 수 있네?”라고 생각하는 반면 부자들은 “하루에 3만원씩 내더라도 한달이면 100만원 이구나..”라고 생각하는 것입니다. 뜬금없이 갑자기 무슨소리 하냐구요?.. ㅎㅎ 앱테크로 얻는 60원이 비록 작아 보일 수 있지만 부자의 사고방식으로 생각해 봤을 때 10일이면 600원 한달이면 1800원입니다. 만보기 .. 2020. 11. 1. 이전 1 다음
