딸꾹질 원인과 해결법

술을 많이 마셨을 때?.. 음식을 급하게 먹었을 때?.. 아님 정말 갑작스럽게 이유도없이 찾아와 우리를 불편하게 만드는 딸꾹질.. 왜 발생하고 어떻게 멈출 수 있을까요?

오늘은 딸꾹질에 대해 공유해보겠습니다.

1.딸꾹질 원인

급식이나 과한 음주 등을 하면 신경이 자극되면서 폐 아래에 위치하 횡경막이 강하게 수축하게 되는데 이로인해 한꺼번에 많은 공기가 흡입되며 딸꾹질이 발생하게 됩니다.

딸국질의 원인은 다양하지만 과식이나 급식, 과도한 음주, 스트레스, 뇌졸중, 위장염 등의 원인이 가장 흔한 원인으로 작용합니다.

2.딸꾹질 해결법

딸꾹질은 보통 몇 분 안에 저절로 사라지지만, 몇 시간 동안 지속되는 경우도 종종 있어 심한 경우 내원하여 의사의 진료를 받아야 합니다.

단 심하지 않은 경우 자극된 신경을 반대로 자극해 되돌릴 수 있는데 물 마시기, 설탕 먹기, 얼음 먹기, 놀래키기 등이 이런 원리이며 흔히 알려져있는 방법입니다.

몸을 ‘ㄱ’자로 굽히고 자극이 될 정로도 힘들게 물을 마시는 방법도 효과적인 것으로 알려져있으니 사용해보세요! 그래도 딸꾹질이 멈추지 않는다면 입을 벌려 목젓을 다치지 않을만큼 부드러운 면봉으로 자극해보시고, 그래도 멈추지 않는다면 병원을 찾아보세요!!

오늘은 딸꾹질의 원인과 멈추는 방법에 대해 알아보았는데요 갑작스럽게 찾아온 딸꾹질 때문에 힘드시다면 한 번 따라해보시는 것을 추천드립니다!