완벽한 공부법 - 본깨적 01

완벽한 공부법 - 본깨적01

"우리는 왜 공부해야 하는가?"
"그리고 어떻게 해야 하는가?"
어떻게 해야 효율적으로 공부할 수 있을까?
나무를 베기 전 도끼를 갈듯 공부도 효율적으로 하는 방법이 있습니다!
오늘 소개해드릴 책은 '완벽한 공부법' 입니다.

본 것

"당신은 왜 공부를 하십니까?"
목표가 없어요, 대인관계가 힘들어요, 직장생활이 힘들어요, 시간이 부족해요 전부 달라보이는 고민의 핵심은 '공부' 입니다.

1.믿음
스스로를 믿는 믿음에 따라 사람은 두가지의 사고방식으로 나누어진다고 이야기한다.
-고정형 사고방식
자기 자신을 고정적으로 바로본다.
지능 성격은 변하지 않고 고정된다.
-성장형 사고방식
지능과 성격도 변하고 노력하는만큼 변할 수 있다.
성장형 사고방식을 가진 사람이 전반적으로 성공할 가능성이 더 높다고 한다.
똑같은 실패를 겪고도 회피하고 포기하는 고정형 사고방식과는 달리 도전하는 성향이 강하기 때문!
2.메타인지
인지 과정에 대한 인지능력!
-내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지 인지하는 것!
메타인지는 공부에 있어 엄청난 영향력을 끼친다.
내가 모르는 부분을 더 집중력 있게 공부하고 아는부분에서 시간을 빼았기지 않을 수 있기 때문이다.
3.기억력
시험, 인출, 분산연습, 교차, 자기참조, 맥락 등 여러가지 암기 기술에 대해 설명해준다. 중요한 것은 암기력은 타고 나는것이 아닌 훈련될 수 있는 능력이라는 것!
4.목표
목표는 스마트하게!
Specific(구체적이고), Measurable(측정가능하고), Attainable(성취할 수 있고), Realistic(현실적이며), Timeline(시간계획이 가능한)
스마트한 목표는 실행 가능성을 높여준다!
5.동기
내재적동기(자발적)와 외재적동기(보상을 바라는)를 함께 가질 수 있다. 두가지 동기를 함께 가질 때 더 좋은 효과를 만들어낸다.
6.노력
노력=자재력,성실함,인내력 등을 노력이라 할 수 있고 이러한 노력 또한 타고나는 것이 아닌 훈련되어지는 것!

깨달은 것
학생때만 공부를 하는것이 아니다.
공부는 평생 해야한다.
얼마 전 복지관에서 공부하시는 할머니 영상을 봤다.
모르는 것을 배우는게 진심으로 즐거워 보이셨다.
나도 평생을 배우며 살아가야 할텐데 어떻게 효율적으로 공부할 수 있을지 6가지 챕터에수 많은 것을 배울 수 있는 시간이었다.

적용할 것
1.영어 공부할 때 모르는 것에 집중하기
(모르는 부분 반복해서 써보기)