멍은 왜 생길까? 원인, 색깔별 의미, 해결방법

피부에 강한 충격을 받거나 주사를 맞으면 생기는 멍!
몸에 은근히 많이 나타나 살짝만 건드려도 우리를 아프게 하는 멍!
멍은 왜 생기는 걸까요? 오늘은 멍에 대해 알아보겠습니다.

1. 원인

날카로운 것에 인해 피부가 손상을 입으면 피가 밖으로 흘러나오게 되지만 면적이 넓은것에 의해 충격을 받으면 피가 흐르지 않고 피부 내부의 모세혈관만 파괴되어 피부에 피가 고이게되고 피가 피부로 스며들어 보이게 되는데 이게 ‘멍’이되는 것입니다.

2. 멍 색깔별 의미

피가 빨간 이유는 적혈구 때문이며 적혈구에 들어있는 헤모글로빈에는 철분이 포함되어 있고 이 철분이 산소와 만나면 빨간색으로 보이게 됩니다. 적혈구에는 헤모글로빈이 많고 피에는 적혈구가 많기 때문에 피는 빨간색으로 보이게 되어 처음 멍이들면 빨갛게 보이고 피가 혈관에서 이탈하면 산소를 공급받지 못하기 때문에 점차 검붉은 색으로 변하게 되며 검붉은 피를 피부로 보면 파란색으로 보이기에 처음에 빨간색이었던 멍이 파란색으로 변하게 되는 것입니다. 이후 멍이 보라색으로 변하는데 이것은 멍이 치유되고 있다는 의미입니다.

파괴된 모세혈관이 복구되고 새로운 적혈구가 생성됩니다. 혈관 밖으로 나온 적혈구 즉 헤모글로빈은 파괴되는데 이 과정에서 멍이 녹색으로 보이게 됩니다. 헤모글로빈은 파괴되면서 빌리루빈이라는 물질을 만들어내는데 이 빌리루빈이 황갈색을 띄기에 멍이 갈색이나 노란색으로 바뀌고 서서히 사라지게 됩니다.

정리하자면 빨강→파랑→보라→초록 순으로 멍이 들었다 사라지게 됩니다.

3. 멍 빨리 낫게하기

가. 냉찜질

-처음 멍이 들었을 때 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 멍이 더 커지는 것을 방지할 수 있습니다.

나. 온찜질

-이후 온찜질을 통해 고여있는 혈액을 빠르게 분산시켜 주어야 합니다.

다. 계란

- 계란이 멍을 흡수한다는 이야기가 있는데 계란이 둥글고, 조심스럽게 마사지 할 수 있기 때문에 사용되는 것이기에 다른 둥근 물건을 이용하여 마사지 하셔도 괜찮습니다.

4. 부딪힌 적 없이 멍이 생긴다?

이 경우 혈소판에 문제가 있을 가능성이 있다고 하니 혈소판을 생성시켜주는 비트, 시금치, 감귤류의 음식을 먹거나 철분제를 먹으면 도움이 된다고 합니다.