전체 글197 미라클모닝 - 본깨적 당신의 아침이 당신의 변화를 만듭니다. 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다!! 아침에 일어나는게 힘든 당신에게 '미라클모닝' 을 소개합니다. 본 것 사람은 누구나 아침에 일찍 일어나 부지런한 삶을 살고싶어 하지만 그것은 너무나 힘든 일입니다. 아침 잠이 비교적 많은 젊은 나이대의 사람들은 그것이 더욱 어려울 것이고 상당수가 아침마다 정신없이 시간을 보낼 것 입니다. 10분만 일찍 일어나면 여유를 가질 수 있을텐데 몸은 따라주질 않습니다. 그렇다면 어떻게 해야 아침을 일찍 깨울 수 있을까요?.. 책에서는 아침을 잘 활용해서 일어나고 싶은 아침, 기다려지는 아침 '미라클모닝' 을 만들라고 이야기 합니다. 아침 활용법에 대해 알아봅시다🙏 아침 활용법☀️ 1.묵상하기 오늘 할 일은 무엇이고 어떻게.. 2020. 10. 19. 아킬레스건 재활일기02 수술 2주차 실밥을 제거하고 왔다. 아플거라고 생각했는데 아프진 않았다. 이제 이틀마다 병원에 가서 소독하는 것도 끝이다. 사람은 적응의 동물이라 했던가? 불편한 삶에도 점점 적응하고 있는 나의 모습을 본다. 회복하는 동안 나의 왼발이 되어주는 고마운 녀석이다. 집에선 바퀴달린 의자가 나의 이동수단이다. 목발을 짚고 다니는 것 보다 안정적이고, 편하기까지 하니 의자에게 고맙다고 이야기 해주고 싶다. 아킬레스건은 점점 좋아지고 있는 것 같다. 발의 각도도 전보다 더 많이 움직일 수 있게 되었고 이제 1주일 뒤면 깁스도 각도를 조절해서 새롭게 바꿀 수 있을 것 같다. 지금 나는 재활 열심히 해서 빨리 일상으로 돌아가고 싶은 마음뿐이다. 빨리 일상으로 돌아가고 싶다! 2020. 10. 18. 아킬레스건 재활일기01 수술 후 사흘 뒤 퇴원을 할 수 있었다. 반깁스에서 통깁스로 교체하고 실수로 발을 한 번 디뎌서 지옥에 다녀왔다,.. 다행히 재파열은 안되었다고 한다.. 집에 돌아오니 일상의 소중함을 다시끔 느끼게 되는 것 같다. 씻고, 밥 먹고 자연스럽게 걸어 다니던 일상이 참 많이 어려워졌다.. 엎친데 덮친격으로 좋은 곳에 취직해서 좋은 사람들과 일 해보나 싶었는데 다친 다리 때문에 업무수행을 할 수 없어 직장에서도 사직하라고 하니 이게 무슨 일인가 싶다. 엎어진 김에 쉬어간다고 마음 편하게 가지려고 노력하는데 마음이 편하지가 않다. 그동안 더 큰 수술도 많이 해왔고.. 더 힘든 일도 많았는데... 마음이 왜 이렇게 심난한건지.. 이번 일을 통해 더 좋은 일이 찾아와야 할텐데.. 긍정긍정! 긍정적으로 생각하자!! 2020. 10. 17. 정찬성 vs 오르테가 중계 종합격투기단체 UFC에서 이번 주말 UFC FIGHT NIGHT 시리즈의 180번째 이벤트를 개최한다. UFC FIGHT NIGHT 180에는 총 12경기가 준비되어 있지만 많은 격투기 단체 그리고 한국의 격투기 팬분들의 관심은 메인이벤트 정찬성VS오르테가의 경기에 쏠려있다. UFC FIGHT NIGHT 180 실시간 중계는 SPOTV ON 또는 온라인 스트리밍 서비스인 SPOTV NOW를 통해 즐길 수 있다고 한다. 유튜브채널 '매미킴TV' 의 김동현 선수는 "정찬성 선수의 경기는 금주 일요일 오전 8시에 시작되며 그 이전시간인 오전 5시부터 코리안 탑 팀 미들급 파이터인 닌자거북이 박준용 선수도 경기를 한다. 많은 응원 부탁한다." 라며 라이브 방송을 통해 이야기 했다. 많은 전문가들이 정찬성 선수의.. 2020. 10. 16. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 50 다음
